Devojke i žene masturbiraju na mnogo različitih načina. Uobičajeni metodi su masaža klitorisa rukama ili prstima, trljanje vulve o jastuke, pokrivače, plišane igračke... Neke žene uključuju stimulaciju anusa/bradavica uz klitoralnu i vaginalnu stimulaciju.Važno je razumeti da ne postoji "pravi" ili "ispravan" način masturbiranja. Važno je imati na umu da je anatomija svake žene malo drugačija, a da je psihološki sklop svake žene vrlo drugačiji i to je razlog zašto svaka žene drugačije masturbira čak iako koriste istu osnovnu tehniku.
Dok neke žene mogu da masturbiraju do orgazma koristeći nekoliko različitih tehnika, druge nalaze da mogu da dožive orgazam samo ako praktikuju istu tehniku svaki put. Nema ništa loše u tome. Samo treba da zapamtite da je masturbacija zabavna i prijatna bez obzira na način na koji masturbirate.
Opustite se i ne mislite
Kada vam telo postane opušteno, lezite na krevet ili sedite na udobnu stolicu i istražujte vaše nago ili polu-nago telo. Pređite prstima ili rukama preko tela. Istražite svoje grudi i igrajte se sa svojim bradavicama. Milujte svoje noge i butine. Rukom obuhvatite svoju vulvu i kružite njom nežno. Stimulišite svoje telo, ali ne pokušavajte da doživite orgazam. Učinite sve da se osetite dobro. Ako osetite da se uzbuđujete, stanite sa tim što radite, duboko dišite i opustite se.
Kada vam postane sasvim ugodno da istražujete i dodirujete svoje telo, poželećete da probate stimulaciju svoje vulve na direktniji način. Provucite prste kroz nabore vulve i masirajte i stavite ih na vrh klitorisa. Nežno pomerajte prste gore i dole, okolo, ili prstima protresite širokim potezima.
Ako osetite potrebu za ispunjenošću, uvucite prst ili dva u vašu vaginu. Ono što želite jeste da se osećate stvarno dobro, ali ne i da namerno pokušate da dođete do orgazma. Ako se orgazam i desi, to bi trebalo da bude potpuno iznenađenje.
Verovatno je da nećete iskusiti orgazam prvi put ili u prvih nekoliko pokušaja. Samo uživajte u dodirivanju sebe same. Ako se osetite na ivici doživljavanja orgazma, ali ne možete, previše se trudite; ne možete naterati svoje telo da doživi orgazam. Što se više koncentrišete da dođete do orgazma, veće su šanse da do orgazma uopšte neće ni doći.
Vaša ruka je vodič
Koristeći ruke i prste, stimulišite (trljajte, mazite, štipajte itd) klitoris jednim ili sa više prstiju, ili dlanom. Neke žene nalaze da je direktan kontakt sa klitorisom previše intenzivan i više vole stimulaciju blizu ili oko klitorisa. Druge više vole da imaju deo odeće ili neku drugu tkaninu između ruke i klitorisa. Probajte oba načina i vidite šta vam najviše odgovara.
Tuševi
Glava tuša koja se može skinuti može biti izuzetno zabavno iskustvo za svaku ženu. Najbolji tuševi su oni koji imaju kontrolu mlaza vode od postojanog mlaza do pulsirajućeg prskanja. U kadama izbegavajte ubacivanje jakih mlazeva u vaginu, ovo može izazvati fatalnu vazdušnu emboliju.
Obični, svakodnevni predmeti
Trljajte svoj klitoris o bilo koji mekan, neabrazivan predmet, poput jastuka, ćoška kauča i slično, i vidite da li vam ovakva stimulacija odgovara
izvor
