Jedite orahe ili ribu, nova istraživanja pokazuju da omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ovim namirnicama mogu da očuvaju dobar vid. Ranija istraživanja su pokazala da omega 3 masne kiesline mogu sprečiti ljudsko slepilo, ali nova studija na miševima pokazuje tačno kako one to rade
Omega-3 masne kiseline su masti koje se obično nalaze u ribljem ulju. Pre nekoliko godina istraživači na dečjoj bolnici u Bostonu su ustanovili da su masne kiseline pomogle da se spreči retinopatija, koja je glavni oblik slepila koje pogađa dijabetičare i prevremeno rođene bebe. Ista grupa istraživača nastavila je dalja ispitivanja.
Tokom studije istraživači su hranili miševe hranom bogatom omega-3 masnim kiselinama, i otkrili su da one sprečavaju nenormalan rast krvnih sudova u mrežnjači. To znači da Omega 3 mogu sprečiti bolesti očiju kao što je retinopatija, koja nastaje kao posledica nenormalnog rasta krvnih sudova u očima.
Istraživači su takođe utvrdili da na benefit omega-3 masnih kiselina ne utiču lekova kao što su aspirin ili drugi lekovi protiv bolova. Ovo je dobra vest za dijabetičare koji uzimaju Aspirin da bi sprečili razvoj bolesti srca.
"Mogućnost da se spreči ova bolesti oka sa Omega-3 masnim kiselinama može da obezbedi ogromne uštede, ističe dr Luiz Smit, istraživač u studiji. "Troškovi za kupovinu Omega-3 masnih kiselina je oko 10 $ mesečno, u odnosu na do $ 4.000 mesečno za aktuelnu terapiju retinopatije (anti-VEGF terapiju).", Misleći na lekove kao što su Macugen i Lucentiskoji se koristite lečenju dijabetične retinopatije. "Naša nova otkrića nam daju nove informacije o tome kako Omega-3 masne kiseline deluju, što ih čini veoma korisnim."
Masne kiseline takođe aktiviraju proteine koji poboljšavaju osetljivost na insulin. To su isti proteini koji su meta lekova za tipa 2 dijabetesa. To znači da se Omega-3 masne kiseline takođe mogu koristiti za poboljšanje insulinske osetljivost kod ljudi obolelih od dijabetesa ili pred-dijabetesa.
izvor
